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板栗玉米骨头汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:01:53 阅读：1384+ 来源：本站原创 作者：狄龙

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

玉米1条相克食物	骨头400克相克食物
板栗适量相克食物

板栗玉米骨头汤的做法

1.准备好图中的材料
2.锅内水煮开，加入骨头飞水
3.板栗用水煮一下，比较好剥壳
4.将玉米，板栗，骨头放入锅中，加入1000毫升水
5.盖上盖子，按煲汤键
6.玉米板栗骨头汤完成了

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