您当前的位置：第一教育网资讯正文

西红柿土豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:24:22 阅读：1108+ 来源：本站原创 作者：朱茵

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

牛肉500g相克食物	土豆2个相克食物
西红柿2个相克食物	油适量
八角2个	蒜1个相克食物
葱适量相克食物

西红柿土豆炖牛肉的做法

1.准备好主要材料！
2.放油把辅料炒香
3.加入少量生抽，牛肉翻炒
4.放入准备好的西红柿，继续翻炒
5.加水没过材料开始慢炖50分钟
6.加土豆炖20分钟
7.起锅前加少量鸡精及盐，最后撒上小葱！完成！

上一篇：奥利奥木糠蛋糕的做法和食材用料及健康功效

下一篇：拨丝山药的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行