健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
番茄2个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
辣椒按口味 可不加相克食物 | 葱姜蒜随意 |
油盐生抽适量 |
番茄炒蛋的做法
1.西红柿切块,辣椒斜切条,葱,姜,蒜随便切块,切丝~
2.鸡蛋打好并煎备用
3.油热调中小火下番茄,辣椒,姜蒜,少量食盐翻炒并不停的用锅铲按压番茄~
4.很快它就会如图,基本成汁
5.下煎好的鸡蛋并按口味添加食盐,鸡精/味精,生抽翻炒几下,关火下葱花即可出锅~
6.吃的时候将番茄皮调出即可~
7.这不是浇盖饭吗?哈哈~~
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄2个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
辣椒按口味 可不加相克食物 | 葱姜蒜随意 |
油盐生抽适量 |
1.西红柿切块,辣椒斜切条,葱,姜,蒜随便切块,切丝~
2.鸡蛋打好并煎备用
3.油热调中小火下番茄,辣椒,姜蒜,少量食盐翻炒并不停的用锅铲按压番茄~
4.很快它就会如图,基本成汁
5.下煎好的鸡蛋并按口味添加食盐,鸡精/味精,生抽翻炒几下,关火下葱花即可出锅~
6.吃的时候将番茄皮调出即可~
7.这不是浇盖饭吗?哈哈~~
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