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炖羊排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 06:52:40 阅读：2031+ 来源：本站原创 作者：聂远

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

羊排两根	姜少许相克食物
料酒适量	生抽适量
胡椒粉少许	葱少许相克食物
白糖适量相克食物

炖羊排的做法

1.姜，生抽，酒
2.将羊排洗净待用
3.将油锅烧热倒入姜煸香加入羊排，小炒片刻放入料酒，生抽，白糖和水
4.再将3步骤的羊排倒入电压力锅炖50分钟即可

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