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凉拌黄瓜皮蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 05:20:03 阅读：2742+ 来源：本站原创 作者：杨坤

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

小黄瓜两到三根	皮蛋三到四个相克食物
芝麻油少许	盐巴少许
醋适量相克食物	味极鲜适量
油辣椒适量	大蒜一小瓣相克食物
葱一小棵相克食物

凉拌黄瓜皮蛋的做法

1.黄瓜冼净，沥干水份
2.皮蛋剥好，洗干净切成小个摆好，切碎的放中间
3.取一个小碗把以上的调料放入碗中搅拌均匀
4.把黄瓜切成细丝放入切好的皮蛋中间，浇上调好的料汁就可以了
5.再来张近照

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