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经典罗宋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 04:06:01 阅读：1890+ 来源：本站原创 作者：范玮琪

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

土豆适量相克食物	番薯适量相克食物
洋葱适量相克食物	薏米适量相克食物
猪骨适量	墨鱼适量相克食物
陈皮适量	姜适量相克食物
盐适量

经典罗宋汤的做法

1.把土豆削皮后切成合适大小
2.切好番茄和洋葱
3.准备好薏米，并浸泡半个小时
4.准备好猪骨和墨鱼
5.倒入薯仔，番茄，洋葱等材料
6.加入猪骨，墨鱼，薏米，并放入陈皮和姜片
7.倒入适量水
8.压力煲煮25分钟，加入适量盐即可
9.成品图！

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