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绿豆南瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 23:31:13 阅读：9774+ 来源：本站原创 作者：宁静

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绿豆100克相克食物	南瓜1个相克食物
白糖适量相克食物

绿豆南瓜汤的做法

1.准备材料，南瓜，绿豆，白糖
2.南瓜削皮，去籽，切块
3.绿豆用水洗一遍，倒入锅冷水锅中
4.大火烧开绿豆，5分后加南瓜块，转中火20分，加白糖
5.绿豆南瓜汤完成

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