玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

玉米排骨汤的做法

• 1.准备所需食材

• 2.玉米去皮、去丝，切成小段。姜块切出四片。

• 3.排骨焯水备用

• 4.将准备好的玉米、排骨、姜片一起放入锅中

• 5.倒入适量的清水，炖煮二个小时

• 6.煲好后加盐、鸡精调味即可

• 7.盛上一碗，撒上葱花，开始享用吧！