健康功效
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
葡萄干一把 | 苹果半个 |
大米两把 | 蜂蜜相克食物 |
清水 |
苹果葡萄干蜂蜜粥的做法
1.葡萄干一把,苹果半个,大米两把。
2.大米洗净,加适量清水,开火煲粥。
3.葡萄干冲洗表面,苹果半个,去核切小块。
4.煲成浓稠的粥。
5.下入苹果和葡萄干继续煮七八分钟。
6.关火焖十分钟即可,食用的时候把粥稍微晾凉,浇上蜂蜜,搅拌均匀。
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
葡萄干一把 | 苹果半个 |
大米两把 | 蜂蜜相克食物 |
清水 |
1.葡萄干一把,苹果半个,大米两把。
2.大米洗净,加适量清水,开火煲粥。
3.葡萄干冲洗表面,苹果半个,去核切小块。
4.煲成浓稠的粥。
5.下入苹果和葡萄干继续煮七八分钟。
6.关火焖十分钟即可,食用的时候把粥稍微晾凉,浇上蜂蜜,搅拌均匀。
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