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清炖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 18:57:47 阅读：6764+ 来源：本站原创 作者：程琳

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
菠萝：止泻、消食积、利水
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

排骨300g相克食物	菠萝三小块即可相克食物
八角一颗	花椒少许
桂皮少许	白芷少许
姜少许相克食物	葱适量相克食物
精盐适量	料酒10g

清炖排骨的做法

1.把主料辅料准备就绪
2.排骨洗净，倒入烧开的热水中烫去血水
3.五分钟后捞出排骨
4.再次清洗排骨去除浮末
5.将排骨放入锅中加800ml清水（够俩人喝）
6.放入调料
7.放入几块菠萝
8.加入10g料酒
9.精盐5g
10.点击炖排骨键开始，需要50分钟

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