红烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红烧鸡翅的做法

• 1.一般买回来的鸡翅都是冷冻的，回来先用水浸泡10分钟，解冻去血水，然后用刀划几刀，便于入味，加胡椒粉，料酒腌10分钟左右。葱姜蒜切碎，干辣椒切段。

• 2.锅中倒油，烧至八成热，腌好的鸡翅依次放入锅中小火慢煎。

• 3.煎至两面金黄，扒到锅边，倒入备好的调料大火炒香，再放入少许白糖，根据自己口味。

• 4.倒入老抽翻炒2分钟，加清水，不用太多和鸡翅平就行了，因为是冷冻产品，烧的时候还会出水。

• 5.大火烧开，转小火烧至汤汁收浓。

• 6.出锅装盘，洒上葱丝红辣椒丝装饰，就可以享受成果啦。