健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
圆 生菜一个 | 蚝油一勺 |
大蒜三瓣相克食物 | 花生油一勺 |
十三香少许 | 小米椒一个 |
盐少许 | 姜二片相克食物 |
蚝油蒜蓉生菜的做法
1.备食材
2.生菜用手掰开.撕成大块,洗净控干备用。大蒜切成蒜蓉状,小米椒切成圆圈备用。
3.锅里倒油烧热,下入姜丝煸香,倒入生菜大火爆炒,掂勺把菜翻个炒匀,放入蒜蓉,加少许盐,淋上蚝油快速翻炒出锅
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
圆 生菜一个 | 蚝油一勺 |
大蒜三瓣相克食物 | 花生油一勺 |
十三香少许 | 小米椒一个 |
盐少许 | 姜二片相克食物 |
1.备食材
2.生菜用手掰开.撕成大块,洗净控干备用。大蒜切成蒜蓉状,小米椒切成圆圈备用。
3.锅里倒油烧热,下入姜丝煸香,倒入生菜大火爆炒,掂勺把菜翻个炒匀,放入蒜蓉,加少许盐,淋上蚝油快速翻炒出锅
声明:本站所发布的内容均来源于互联网,目的在于传递信息,但不代表本站赞同其观点及立场,版权归属原作者,如有侵权请联系删除。