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素炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:46:12 阅读：4648+ 来源：本站原创 作者：徐行

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西兰花一个相克食物	胡萝卜一小块相克食物
油适量	盐适量

素炒西兰花的做法

1.西兰花掰成小朵洗净，胡萝卜洗净切片
2.锅里水烧开倒入西兰花
3.水开后倒出西兰花冲凉水沥干
4.锅里油烧热，放入胡萝卜炒匀
5.接着倒入西兰花，加盐炒匀即可

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