咸蛋糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力

食材用料

咸蛋糯米饭的做法

• 1.糯米浸泡好，腊肠、肉末、玉米 豌豆 胡萝卜备好，咸鸭蛋顶端开个小孔，把蛋白去掉，留下蛋黄。

• 2.将食材里放入所有辅料和浸泡好的糯米一起拌匀。

• 3.用小勺子将糯米塞进蛋壳里，不要灌的太满，装完后上锅蒸1小时就好了。

• 4.蒸熟后可以包上锡纸哦！