排骨虾仁粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
排骨：补肾、益气、润燥
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

排骨虾仁粥的做法

• 1.准备食材。

• 2.先把排骨用开水烫掉血水。

• 3.烫好后洗干净加入虾仁和水。

• 4.开小火用高压锅煮10分钟。

• 5.煮好后加入米饭和冬菜，再煮开。撒上香菜。

• 6.可以吃了！