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椰汁芋圆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 21:37:30 阅读：1659+ 来源：本站原创 作者：郑钧

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯一个相克食物	木薯粉一包（275克）
糖适量相克食物	热水适量

椰汁芋圆的做法

1.先把紫薯蒸熟。我因为刚好到了煮饭时间于是就把紫薯切块放在碗里和饭一起煮了，省时
2.蒸熟紫薯后碾碎，因为紫薯蒸熟后会比较硬，所以趁热碾碎
3.一边加入木薯粉，如果太硬就加点热水
4.最后揉成自己喜欢的形状
5.放到锅里煮熟，待浮起来就可以了。
6.加入自己喜欢的料，我加了耶奶

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