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蜜汁山药的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 18:53:21 阅读：5891+ 来源：本站原创 作者：郑源

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

红苋菜1把	冰糖（蜂蜜)几块（几滴）
香菜1根相克食物	山药1根相克食物

蜜汁山药的做法

1.红苋菜洗净焯水捞出水里放入冰糖化开
2.山药切斜刀片
3.切好的山药片入水苋菜水中热开关火待山药上色
4.上色后摆盘放冰箱冷藏

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