凉拌胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

凉拌胡萝卜的做法

• 1.胡萝卜一根，洗净去皮。

• 2.切片。

• 3.放入适量盐，白糖，鸡精，白醋，香油，蒜末拌匀，腌制十来分钟。

• 4.摆盘第一层。

• 5.摆盘第二层。

• 6.撒上蒜末。

• 7.撒上葱花。

• 8.撒上白芝麻。
  哒哒~一盘花样胡萝卜完成啦！