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超清爽的夏天的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:42:10 阅读：589+ 来源：本站原创 作者：汤潮

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

桃胶自定	金耳自定
皂米自定	木瓜一个相克食物
冰糖适量相克食物	炖盅

超清爽的夏天的做法

1.准备好材料
2.分开泡桃胶8小时，金耳皂米泡4－6小时
3.把泡发的材料放进炖盅，加上木瓜冰糖，炖1小时

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