健康功效
牛油果:活血化瘀
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
牛油果1个 | 纯牛奶400毫升 |
蜂蜜适量相克食物 |
蜂蜜牛油果奶昔的做法
1.备牛油果一个。
2.切开两半,去核。
3.用小勺子取出果肉。
4.放进料理机杯。
5.倒进纯牛奶。
6.加入蜂蜜。
7.加冰粒(不喜冷饮的此步可省略)
8.用料理机混合搅拌。
9.颜色美美哒,味道好极了!
牛油果:活血化瘀
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
牛油果1个 | 纯牛奶400毫升 |
蜂蜜适量相克食物 |
1.备牛油果一个。
2.切开两半,去核。
3.用小勺子取出果肉。
4.放进料理机杯。
5.倒进纯牛奶。
6.加入蜂蜜。
7.加冰粒(不喜冷饮的此步可省略)
8.用料理机混合搅拌。
9.颜色美美哒,味道好极了!
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