胡萝卜土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜土豆丝的做法

• 1.将胡萝卜和土豆洗净去皮切丝，土豆丝加水清洗三遍，蒜切片

• 2.锅中加少量的油，放入蒜煸炒一会儿

• 3.倒入胡萝卜丝和土豆丝煸炒均匀

• 4.然后加入少量的盐调味，炒至胡萝卜丝土豆丝变软

• 5.快出锅时，加少量的鸡精调鲜

• 6.香喷喷的，和白米饭超配哦！

• 7.成品图！大家也试一试吧！