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凉拌绿豆面皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:58:57 阅读：5664+ 来源：本站原创 作者：古天乐

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

绿豆面皮4张	花生米少许相克食物
黄瓜2/3根相克食物	蒜8瓣相克食物
香菜1颗相克食物	香油6滴
蒸鱼豉油2大勺	醋3大勺相克食物
酱油1小勺

凉拌绿豆面皮的做法

1.准备好绿豆面皮，花生米和黄瓜
2.绿豆面皮切条，黄瓜切丝，蒜切末，香菜切断
3.放入盆中，加入酱料:6滴香油，2大勺蒸鱼豉油，3大勺醋，1小勺酱油
4.搅拌均匀即可

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