健康功效
西瓜:利水、解暑、清热除烦
食材用料
西瓜50g相克食物 | (自制酸奶)2杯 |
(自制酸奶)牛奶1000g | 菌粉1g |
西瓜酸奶杯的做法
1.在酸奶机内胆里加入1克乳酸菌,倒入1L纯牛奶,混合均匀,将内胆放入酸奶主机内,盖上接通电源,发酵10小时左右。
2.酸奶装杯好,西瓜去籽切成小块。
3.再把切块的西瓜切碎一点。
4.把西瓜块装入备好的酸奶中,做好之后放入冰箱冷藏片刻。
5.酸奶配水果,开始享用这清凉爽口、酸酸甜甜的美味下午茶吧……
西瓜:利水、解暑、清热除烦
西瓜50g相克食物 | (自制酸奶)2杯 |
(自制酸奶)牛奶1000g | 菌粉1g |
1.在酸奶机内胆里加入1克乳酸菌,倒入1L纯牛奶,混合均匀,将内胆放入酸奶主机内,盖上接通电源,发酵10小时左右。
2.酸奶装杯好,西瓜去籽切成小块。
3.再把切块的西瓜切碎一点。
4.把西瓜块装入备好的酸奶中,做好之后放入冰箱冷藏片刻。
5.酸奶配水果,开始享用这清凉爽口、酸酸甜甜的美味下午茶吧……
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