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玉米渣红薯粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:27:57 阅读：5332+ 来源：本站原创 作者：王宇婕

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

玉米渣适量	红薯一个相克食物
水适量

玉米渣红薯粥的做法

1.红薯一个，去皮洗干净，切块
2.锅中放入适量的水，把切好的块的红薯放入水中煮开
3.玉米渣适量
4.水烧开把玉米渣笼水中
5.笼好的玉米渣
6.煮三十分钟左右就熟了
7.甜甜的粥好啦

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