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炒马齿苋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 21:19:27 阅读：9888+ 来源：本站原创 作者：吕秀菱

健康功效

马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

马齿苋500克相克食物	蒜粒3粒
盐少许	胡椒粉少许
生抽少许	食用油适量

炒马齿苋的做法

1.材料准备好
2.马齿苋摘成段备用
3.蒜粒切片
4.热锅放入适量油烧热放入蒜片爆香
5.放入马齿苋
6.放入盐、胡椒粉和少许生抽调味
7.大火翻炒片刻即可
8.装盘即可食用

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