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自制花生酱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 21:11:33 阅读：2895+ 来源：本站原创 作者：刘丹

食材用料

花生仁250克	白糖15克相克食物
盐1.5克	花生油40克

自制花生酱的做法

1.准备好所有的材料
2.花生仁放入烤箱上下火165度烤12-15分钟（不用预热，直接烤熟即可）
3.花生油倒入锅中小火煮熟备用
4.花生仁烤好取出晾凉后去皮备用
5.把去皮花生放入料理机中
6.加入白糖
7.加入盐
8.加入熟花生油，
9.启动料理机打碎
10.其间打开看看，如果不够细腻的话用勺子把旁边的刮下去，然后继续启动料理机，
11.直到打成自己喜欢的口感
12.成品图

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