红烧草鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

红烧草鱼的做法

• 1.草鱼切成块！腌制2天！夏天就放冰箱里！拿出来！准备好材料

• 2.鱼块放入辣椒粉搅拌均匀

• 3.装入盘、生姜切丝

• 4.锅里放入油烧热、姜丝放香

• 5.鱼块放入煎至金黄色、

• 6.放入料酒、味精

• 7.烧开15分钟、出锅装盘！