健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
大米:富含碳水化合物、富含锰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
紫薯250g相克食物 | 大米2/3杯相克食物 |
白糖相克食物 |
紫薯米糊的做法
1.大米放入碗中泡两个小时
2.紫薯切成块,备用
3.将1,2项和白砂糖适量放入豆浆机中,加水在两线中间,选择米糊键,启动
4.停止启动,成功。
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
大米:富含碳水化合物、富含锰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
紫薯250g相克食物 | 大米2/3杯相克食物 |
白糖相克食物 |
1.大米放入碗中泡两个小时
2.紫薯切成块,备用
3.将1,2项和白砂糖适量放入豆浆机中,加水在两线中间,选择米糊键,启动
4.停止启动,成功。
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