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盐烤秋葵（烤箱）的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 07:06:10  阅读：65+ 来源：本站原创 作者：张雨生

食材用料

秋葵250克 植物油10毫升
盐2克

盐烤秋葵（烤箱）的做法

  • 1.将黄秋葵洗净，擦干水分。

  • 2.把黄秋葵放在烤盘上，用毛刷蘸植物油，均匀的刷在每一根秋葵的表面。

  • 3.在黄秋葵上均匀的细细的撒上少许盐，撒完一面后，将秋葵翻面，将另一面也撒满盐。

  • 4.将烤盘放入预热好上下火200℃的烤箱中层，烤15-20分钟。一直烤到秋葵表面变得蔫蔫的即可出炉

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