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辣抄八爪鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:19:12 阅读：3454+ 来源：本站原创 作者：蔡少芬

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
花椒：温中、止泻、止痛
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

八爪鱼适量相克食物	油适量
盐适量	味精适量相克食物
鸡精适量	花椒适量
辣椒适量相克食物	生姜适量相克食物
蒜蓉适量	料酒适量
生抽适量	白糖适量相克食物
香油适量

辣抄八爪鱼的做法

1.洗净的八爪鱼
2.备好的配料
3.油下锅等油温热了把配料倒进去
4.等炒出香味在把八爪鱼倒进去翻炒，加盐.味精.鸡精.料酒.白糖.少许生抽翻炒最后滴几滴香油即可
5.做好的辣炒八爪鱼

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