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橙香逗(豆)猪皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 04:20:41  阅读:449+ 来源:本站原创 作者:黄立行

健康功效

猪皮:除烦、清心、清肺
橙皮:健脾、化痰、行气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪皮400克左右豆干2~3个相克食物
橙皮2分之一个。料酒适量
大料少许适量相克食物
花椒适量 食盐适量
生抽适量 辣椒面少许
味精少许相克食物

橙香逗(豆)猪皮的做法

  • 1.猪肉皮近400克左右。

  • 2.焯猪肉皮,与料酒、大料、姜片、花椒、少许食盐一起焯。

  • 3.把焯水的猪肉洗净,然后用刀刮掉巴在猪皮的白色残余物及拔掉猪毛。

  • 4.再次焯水,重复上面第3步骤,然后洗净切条备用。

  • 5.洗净切条,备用。

  • 6.准备一香橙洗净备用。

  • 7.取香橙皮的二分之一,切条备用。

  • 8.豆干2~3个量,切条备用。

  • 9.锅中装入1:6~7的猪皮与水量的比例,烧开放入猪皮一起煮,然后捞出锅中浮沫,陆续加入备好的酌料,如:料酒等。

  • 10.煮30分钟左右加入橙皮,小火煮50分钟左右。

  • 11.提前10分钟左右,加入豆干、生抽、少许辣椒面,关火等待装入容器。

  • 12.倒入容器,放入冰箱冷藏一夜,可食。

  • 13.放入冰箱冷藏后的成品。

  • 14.从容器中倒出,切成自己喜欢的形状,盛入盘内就可食。

  • 15.成品菜,直接吃或是蘸酌料都行,一道美味的创意菜就诞生了,享用吧!

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