天贝松仁玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

天贝松仁玉米的做法

• 1.天贝和彩椒切丁，备用。

• 2.天贝、彩椒、甜玉米、豌豆分别焯熟，松仁炸熟，备用。

• 3.锅中放水，加糖、盐、胡椒粉调味，将天贝、彩椒、甜玉米和豌豆放入锅中翻炒，加入水淀粉收汁，即可出锅装盘。

• 4.洒上熟松仁即可出锅。

• 5.嘿嘿，来个特写。