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菠萝蜜酸甜骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:53:01 阅读：5589+ 来源：本站原创 作者：鲍蕾

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

排骨一斤相克食物	菠萝酱一小瓶
醋20克相克食物	面粉一两
油	盐
油	盐

菠萝蜜酸甜骨的做法

1.先把排骨切好一小块
2.先适当调好调味（盐油醋等）
然后再放入面粉中翻滚然后放入盘子中
3.再放到油中炸开至熟（建议九成熟就好）
4.最后再把菠萝酱放到不粘锅中，继续把炸好的排骨一起煮，最后大概三四分钟的样子就可以出锅了

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