健康功效
绿豆芽:利水、清热、消暑
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
绿豆芽适量相克食物 | 蒜头两个相克食物 |
辣椒粉适量 | 盐适量 |
味精适量相克食物 | 醋适量相克食物 |
生抽适量 | 芝麻油适量 |
番茄酱适量相克食物 |
凉拌绿豆芽的做法
1.把绿豆芽洗好,备用
2.煮开水,备用。
3.把洗好的绿豆芽放进去,焯水三四分钟。
4.焯水三四分钟后,捞出,备用。
5.放入蒜头,辣椒粉,盐,老抽,味精,番茄酱,醋,芝麻油
6.拌一下就好啦。
绿豆芽:利水、清热、消暑
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
绿豆芽适量相克食物 | 蒜头两个相克食物 |
辣椒粉适量 | 盐适量 |
味精适量相克食物 | 醋适量相克食物 |
生抽适量 | 芝麻油适量 |
番茄酱适量相克食物 |
1.把绿豆芽洗好,备用
2.煮开水,备用。
3.把洗好的绿豆芽放进去,焯水三四分钟。
4.焯水三四分钟后,捞出,备用。
5.放入蒜头,辣椒粉,盐,老抽,味精,番茄酱,醋,芝麻油
6.拌一下就好啦。
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