健康功效
杏仁:止咳、祛痰、平喘
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
杏仁150克相克食物 | 糯米150克相克食物 |
冰糖适量相克食物 |
杏仁露的做法
1.将1比1的杏仁和米清洗干净
2.洗净后的杏仁和米加水浸泡2小时以上
3.将泡好的材料放入搅拌机中,加清水1000毫升
4.启动搅拌机将杏仁和米打成细浆
5.然后倒出过滤一下
6.把过滤后的浆放入冰糖煮开
7.煮开后转小火再煮上片刻,除去泡沫即可
8.一杯洁白如奶的杏仁露就做好了!
杏仁:止咳、祛痰、平喘
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
杏仁150克相克食物 | 糯米150克相克食物 |
冰糖适量相克食物 |
1.将1比1的杏仁和米清洗干净
2.洗净后的杏仁和米加水浸泡2小时以上
3.将泡好的材料放入搅拌机中,加清水1000毫升
4.启动搅拌机将杏仁和米打成细浆
5.然后倒出过滤一下
6.把过滤后的浆放入冰糖煮开
7.煮开后转小火再煮上片刻,除去泡沫即可
8.一杯洁白如奶的杏仁露就做好了!
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