健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
海蛰头 | 油 |
麻油 | 葱相克食物 |
鸡精 | 胡椒粉 |
凉拌海蛰头的做法
1.提前准备好海蛰头,用清水浸泡一晚,换几次水.
2.切成细丝,洗净。
3.放入淘米蓝沥干水份
4.把海蛰放入大碗,加油,麻油,鸡精。
5.加胡椒粉,葱花,搅拌均匀,
6.装盘即可.
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
海蛰头 | 油 |
麻油 | 葱相克食物 |
鸡精 | 胡椒粉 |
1.提前准备好海蛰头,用清水浸泡一晚,换几次水.
2.切成细丝,洗净。
3.放入淘米蓝沥干水份
4.把海蛰放入大碗,加油,麻油,鸡精。
5.加胡椒粉,葱花,搅拌均匀,
6.装盘即可.
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