您当前的位置：第一教育网资讯正文

凉拌西兰花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:23:45 阅读：2979+ 来源：本站原创 作者：许志安

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花一个～相克食物	葱一棵相克食物
蒜苗一棵相克食物	姜一片相克食物
生抽适量	香油适量
凉拌菜调料适量	鸡精适量
盐适量

凉拌西兰花的做法

1.西兰花切小朵用水漂洗干净
2.准备葱姜蒜苗
3.锅里加入热水放入西兰花绰三分钟左右然后捞出用冷水泡一会
4.把各种调料放进去搅拌好就可以了

上一篇：一个番茄的故事的做法和食材用料及健康功效

下一篇：澳洲龙虾的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行