健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
西瓜:利水、解暑、清热除烦
苹果:除烦、养胃、生津
食材用料
玉米1个相克食物 | 西瓜1半相克食物 |
苹果1个相克食物 | 梨1个相克食物 |
沙拉酱适量 |
水果蔬菜沙拉的做法
1.先把西瓜切一半,半个挖出瓜瓤,瓜壳放冰箱冷冻,再把瓜瓤切丁
2.把苹果和梨切丁跟西瓜丁一起
3.玉米放锅里煮熟
4.把玉米粒拨下来放一起
5.放入沙拉搅拌,
6.拿出西瓜壳,全部倒进西瓜壳机就好啦
玉米:健脾、利水、祛湿
西瓜:利水、解暑、清热除烦
苹果:除烦、养胃、生津
玉米1个相克食物 | 西瓜1半相克食物 |
苹果1个相克食物 | 梨1个相克食物 |
沙拉酱适量 |
1.先把西瓜切一半,半个挖出瓜瓤,瓜壳放冰箱冷冻,再把瓜瓤切丁
2.把苹果和梨切丁跟西瓜丁一起
3.玉米放锅里煮熟
4.把玉米粒拨下来放一起
5.放入沙拉搅拌,
6.拿出西瓜壳,全部倒进西瓜壳机就好啦
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