芹菜凉拌豆干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

芹菜凉拌豆干的做法

• 1.先将豆干，芹菜切条。

• 2.把芹菜用开水抄一下

• 3.豆干用开水抄一遍

• 4.把过水的芹菜与豆干放一起，控去水。

• 5.切好的圆椒

• 6.添加味精，香油，醋，耗油，酱油，辣椒油，搅拌，成品。