香炸土豆条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香炸土豆条的做法

• 1.准备材料！土豆去皮，盐，胡椒粉，番茄酱

• 2.土豆切条，一厘米的条就可以

• 3.热锅下油

• 4.油八成热，下土豆条，刚下锅，最好不要搅拌，中火炸两分钟，感觉土豆条外表有点硬可以轻轻搅拌下，小火炸，一分钟搅拌一次

• 5.炸到土豆条金黄，用筷子夹一下，感觉土豆条变软了，就可以出锅

• 6.出锅撒盐，胡椒粉，挤上番茄酱，就OK啦