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燕麦面包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:50:48  阅读:8722+ 来源:本站原创 作者:吕一

健康功效

燕麦:止血、固表止汗、收敛
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

燕麦30克相克食物 高粉250克
酵母粉,盐各4克糖 糖,30克
鸡蛋1个相克食物牛奶140克相克食物
黄油30克

燕麦面包的做法

  • 1.发面,除黄油各种材料混合和在一起,和成面团后加黄油接着和,直到不粘手,醒发30分钟

  • 2.揉小面团,醒发10分钟

  • 3.面团擀面皮,不用过薄

  • 4.放到吐司盒里醒发25分钟

  • 5.烤箱预热170度,35分钟!

  • 6.倒在面板上晾凉

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