健康功效
生菜:安神、清热、促进生长、发育
西红柿:暖肝、健胃、消食积
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
生菜1棵相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
胡萝卜1个相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
牛油果(可有可无)1个 | 橄榄油适量 |
盐适量 | 柠檬汁(或用醋代替)适量 |
生菜沙拉的做法
1.洋葱切丝
2.胡萝卜切丝
3.西红柿切成块状
4.牛油果切块
5.生菜切细,
6.然后都放在一起,浇上橄榄油,柠檬汁,洒点盐,搅拌
7.完成了
生菜:安神、清热、促进生长、发育
西红柿:暖肝、健胃、消食积
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
生菜1棵相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
胡萝卜1个相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
牛油果(可有可无)1个 | 橄榄油适量 |
盐适量 | 柠檬汁(或用醋代替)适量 |
1.洋葱切丝
2.胡萝卜切丝
3.西红柿切成块状
4.牛油果切块
5.生菜切细,
6.然后都放在一起,浇上橄榄油,柠檬汁,洒点盐,搅拌
7.完成了
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