健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
青椒4个相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
小葱1棵相克食物 | 大蒜3瓣相克食物 |
油适量 | 十三香适量 |
味极鲜少量 | 味精少量相克食物 |
盐适量 |
青椒鸡蛋的做法
1.准备食材洗净备用
2.青椒去蒂去籽,切小块,小葱切小块,加入十三香拌匀,再放入鸡蛋搅拌均匀
3.蒜切末
4.炒锅放油,待油温热时,放入蒜末炒香
5.放入青椒鸡蛋翻炒两分钟
6.放入盐,味极鲜翻炒均匀
7.出锅前放入味精调味
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
青椒4个相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
小葱1棵相克食物 | 大蒜3瓣相克食物 |
油适量 | 十三香适量 |
味极鲜少量 | 味精少量相克食物 |
盐适量 |
1.准备食材洗净备用
2.青椒去蒂去籽,切小块,小葱切小块,加入十三香拌匀,再放入鸡蛋搅拌均匀
3.蒜切末
4.炒锅放油,待油温热时,放入蒜末炒香
5.放入青椒鸡蛋翻炒两分钟
6.放入盐,味极鲜翻炒均匀
7.出锅前放入味精调味
声明:本站所发布的内容均来源于互联网,目的在于传递信息,但不代表本站赞同其观点及立场,版权归属原作者,如有侵权请联系删除。