您当前的位置：第一教育网资讯正文

凉拌鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:41:11 阅读：193+ 来源：本站原创 作者：蔡诗芸

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼2条相克食物	菜籽油1大勺
葱2棵相克食物	姜10克相克食物
蒜5克相克食物	生抽2勺
盐少许	料酒1勺
鸡精1勺	红辣椒5个

凉拌鱼的做法

1.鱼清理干净
2.烧半锅开水，加料酒，姜片，鱼直接放在三脚架上蒸8分钟，准备辅料:葱姜蒜红椒切末
3.葱姜蒜末加入少许盐，鸡精，倒入2大勺开水制成姜蒜水
4.将姜蒜水，生抽淋在鱼上，菜籽油烧热浇上，撒红辣椒和葱花

上一篇：干煎咸鱼的做法和食材用料及健康功效

下一篇：桃酥的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行