水晶糯米蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

水晶糯米蛋的做法

• 1.江米用水泡两个小时

• 2.火腿肠切丁 玉米粒 豌豆粒 我忘记放胡萝卜丁了

• 3.鸡蛋用分离器把蛋清蛋黄分开

• 4.蛋壳内只留下蛋黄

• 5.把切好的蔬菜粒和姜米混合后放入蛋壳内

• 6.凉水下锅 待水开后蒸40分钟

• 7.40分钟后就熟了，晶莹剔透，香香糯糯的味道很棒

• 8.下面还有好大一颗鸡蛋黄 好诱人。