拌茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

拌茄子的做法

• 1.茄子上锅蒸熟，去水

• 2.这是拌茄子的材料

• 3.生抽王准备好

• 4.花生适量去皮，捣碎

• 5.老醋花生里的调料包。适量使用

• 6.根据自己口味，适当调入，再加入适当生抽王。调料包偏甜口咸度不足。所以，加入生抽调制口感超级好。

• 7.拌匀。即可入口。