健康功效
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
生菜：安神、清热、促进生长、发育
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 油少许 | 番茄酱少许相克食物 |
| 生菜1小捆相克食物 | 猪肉(瘦肉猪扒)1块 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 午餐肉(火腿)1个 |
| 沙拉酱少许 | 酱油少许 |
| 紫菜数片相克食物 | 榨菜(最终没放)少许 |
| 青瓜1根 | 米(做三根)一勺 |
给妈妈的紫菜寿司?的做法
1.将青瓜洗净对半切条，生菜洗净剥开，午餐肉切条，猪扒切片放置准备
2.开始对猪扒油炸下(要确保熟哦)，再对火腿过下油，最终到鸡蛋
3.最后三样配料搞定，准备紫菜包饭
4.放两根青瓜条摆好位置，放置火腿条两个，将猪扒、鸡蛋切成条状顺势居中放置，再将番茄酱和沙拉酱均匀分布，看喜好，喜欢可以放多点，喜欢还可以放点香菜呢，哈哈，搞定顺着紫菜一边紧紧卷好（没有竹卷是有点卷不稳，可用力按压）
5.看起来是不是有点像毛毛虫?哈哈
6.小心翼翼稳稳的切块就可以了，爱心寿司，搞定！母亲节快乐，希望大家喜欢
