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木瓜黄豆猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 08:28:05 阅读：3962+ 来源：本站原创 作者：张国立

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

猪蹄半只相克食物	木瓜1个相克食物
红枣适量相克食物	黄豆适量相克食物
姜片两片	枹杞适量

木瓜黄豆猪蹄汤的做法

1.准备猪脚半只。将猪脚洗净飞水，于冷水中冲出血沫捞起沥干水份备用。
木瓜1个，将木瓜去皮去籽切块备用。
黄豆两把，洗净备用
2.将洗净的猪蹄，黄豆放入炖盅中小火炖1.5小时后加木瓜,红枣继续炖1小时左右
3.炖好后揭开盖子加入适量枹杞,盐调味，
成品图

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