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沙琪玛的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 05:31:58  阅读:2796+ 来源:本站原创 作者:秦岚

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

普通面粉250g鸡蛋3个相克食物
温水30ml 植物油适量
泡打粉5g白糖150g相克食物
蜂蜜100g相克食物黑芝麻5g相克食物
红枣两个相克食物葡萄干10g
枸杞5g相克食物

沙琪玛的做法

  • 1.将温水,鸡蛋,面粉,泡打粉,全部倒进面包桶内

  • 2.启动和面程序,和面30分钟即可

  • 3.将面团从面包桶内取出,盖保鲜膜松弛25分钟

  • 4.25分钟后,将面团用擀面杖擀开,像擀面条一样,将面片铺开,然后对折,洒面粉,防止粘连

  • 5.擀好的面条

  • 6.锅内下植物油,油烧至7成热,下面条,炸至面条金黄捞出

  • 7.控干油分

  • 8.此时开始熬糖浆,熬到这个程度就可以啦

  • 9.将控干的面条倒入糖浆,翻拌均匀,关火

  • 10.方形磨具底部刷油

  • 11.将黑芝麻,红枣,葡萄干,枸杞均匀铺于底部

  • 12.将裹上糖浆的面条儿平铺于容器内,并用擀面杖压平

  • 13.放冰箱冷藏2个半小时后,取出

  • 14.切块儿,美味的沙琪玛就可以吃到嘴里咯

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