清蒸乌鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

清蒸乌鸡的做法

• 1.材料准备好

• 2.红枣去核

• 3.虫草花用水浸泡五分钟

• 4.把乌鸡洗净 加点生抽 盐 油 料酒调味

• 5.把剩下的材料全部加入

• 6.上锅大火烧开水

• 7.盖上 大火蒸15分钟

• 8.出锅